De kracht van paarden

Het was al laat. Onze dochter kon niet slapen. Ze voelde zich verdrietig, zei ze. Ik zag dat ze nog vol was van alle indrukken van de dag. Te moe om in slaap te vallen.

Hup – jas aan, muts op – want het sneeuwde. We gingen even naar de paardenweide.

We liepen het pad af door de weide die veranderd was in een magisch sneeuwlandschap. Vanuit het donker kwamen twee pony’s aangelopen. We hoorden hun snelle hoeven op de stenen. Je hoeft pony’s niets te zeggen.

Onze dochter heeft onze pony’s altijd iets te zeggen. Ze praat met ze. Soms hard op – soms in gedachten. Hun zachte neuzen en hun sterke energie brengen rust. Met hun ogen kunnen ze verdriet stillen.

We hebben even bij ze gestaan. Onze handen door de dikke haren woelend in vachten vol sneeuwvlokken. Daaronder de warmte van hun huid. Een stil gesprek. Ik werd een toeschouwer.

Even bij de paarden staan is onze manier van tot jezelf komen. Ze laten je zachtjes landen in het hier en nu. En daarna kun je rustig slapen gaan. 💙

Konijnen

In mijn praktijk ontmoette ik de laatste tijd vrouwen die op zoek zijn naar balans tussen geven en nemen.

Ik sprak hen over het verlangen om altijd (!) voor een ander klaar te staan. En over de strijd die het oplevert als je ergens van binnen voelt dat je er zelf te veel bij inschiet.

Van sommige gesprekken leerde ik hoe dat een diep gevoel van falen kan opleveren. Dat raakte me. Het deed me zelf ook opnieuw stil staan bij dit thema:

Wat geef ik en wat zou ik willen geven? En neem ik wel genoeg? Wat gun 💚 ik mezelf?

Ik kijk graag in de spiegel die de dieren voorhouden. De natuur is met al haar onvolmaaktheden perfect. Zij houdt zichzelf in balans.

En vanmorgen verzorgde ik deze leuke konijnen. Toen ik ze wat langer bekeek, zag ik dat zij niet hard hoefden te werken voor een natuurlijk evenwicht tussen geven en nemen.

Het ene konijn vraagt zich niet af of er genoeg te eten overblijft voor het andere konijn. Het konijn eet. Het neemt voor zichzelf wat het nodig heeft. Dat leidt niet tot onrust maar tot harmonie.

Deze week sprak ik een vrouw over het gevoel de wereld nog veel meer te bieden te hebben dan je tot nu deed. Over verborgen of ondergewaardeerde kwaliteiten die je graag nog veel meer zou willen gebruiken dan je deed. Omdat je de wereld daarmee iets zou kunnen geven.

Tijdens een sessie in de buitenlucht ontdekten we in de wens om altijd (!) voor een ander klaar te staan de wens om de wereld nog véél meer te geven.

We bespraken de onmogelijkheid om meer en meer te geven zonder weer op te laden door ook te nemen. Ruimte voor jezelf. Zelfzorg.

En wat de konijnen mij daarover lieten zien:

De wens om te geven kan zelfs de allerbeste reden zijn om meer – nog meer en nog vaker – te nemen.

En ja: Als je voelt dat dit over jou gaat dan is dit een uitnodiging.

Herfstzon

Onze appelboom in de herfstzon. Hij verliest deze dagen al zijn blaadjes.

Loslaten is dus ook…oplichten!

Met natuurcoaching beleef je de herfst heel anders.

Ervaren welk verschil natuurcoaching voor jou kan maken? Laat het me weten met een e-mail of whatsapp-bericht!

Beelden van de natuur

Goedemorgen geiten

Word jij ook zo blij van mooie beelden van de natuur?

Tijdens mijn wandelingen en buiten op ons eigen terrein maak ik soms foto’s. Omdat ik veel buiten ben, kom ik vaak mooie en ook grappige dingen tegen.

Ik publiceer de foto’s regelmatig op mijn website. Op de portretfoto’s na zijn alle foto’s die je er vindt gemaakt op een van mijn “tochten”. Dus kijk eens rond als je van beelden van de natuur houdt!

Ik ben benieuwd welke foto jou het meeste aanspreekt.

Weer naar buiten!

Ik ga weer naar buiten! Ga je mee?

We houden anderhalve meter afstand.

Je bent van harte welkom op mijn boerderij. Van daaruit lopen we zo de natuur in.

Blauwbloem: coaching met de energie van buiten

Kun je als natuurcoach ook binnen werken?

In deze bijzondere tijd open ik mijn praktijk voor natuurcoaching. Ik heb wel even getwijfeld. Want wie gaat er op dit moment nou samen de natuur in? Maar de coachees waren er al. En de coachingssessies zijn gewoon onlinesessies geworden toen dat nodig werd. Toch heb ik me afgevraagd wat ik in deze tijd met mijn praktijk kan toevoegen. Het antwoord op die vraag vond ik in mijn wens voor de wereld.

Al zo lang ik me kan herinneren, trek ik wanneer ik maar kan de natuur in. Als kind deed ik dat het liefste op de rug van een paard, lopend met de hond of op de fiets. Vorig jaar verhuisde ik met ons gezin naar Drenthe. Sinds we daar op een boerderij wonen, ervaar ik elke dag de oneindige energie van de natuur. De natuur spiegelt ons. Ze kan ons laten stilstaan bij onze innerlijke wijsheid. De natuur heeft de kracht te helen en te herstellen. Het is mijn wens voor de wereld dat we onze verbinding met de natuur versterken.

Zeker in een tijd waarin we allemaal naar binnen moeten, kunnen we de kracht van de natuur volgens mij goed gebruiken. Door het binnen zijn, gaan we in ons leven beter voelen wat er knelt. Voor mij is dit daarom ook een tijd van vernieuwing. Als jij ook wilt vernieuwen, dan ben ik er voor je.

Ik wens onszelf en onze wereld gezondheid en een krachtige, veerkrachtige natuur. Mensen maken deel uit van die natuur. Als natuurcoach ga ik ervan uit dat wat zich buiten afspeelt, laat zien wat er binnen leeft en andersom. Als je zo kijkt, kan dit een tijd zijn waarin we niet alleen onze eigen weerstand verbeteren maar ook die van de natuur. Weerstand bieden is eigenlijk evenwicht vinden. Om evenwicht te vinden, mogen we misschien leren beter voor onszelf te zorgen en voor onze natuur.

Natuurcoaching dus in een tijd van binnen zijn. Het woord binnen stamt af van “verbinding”. In onlinesessies help ik je verbinden met jouw innerlijke wijsheid, met jouw natuur. Zo bezien kan verbinden met de natuur dus juist heel goed binnen beginnen. We gebruiken de plek waar je je op dit moment bevindt als spiegel. En zodra het even kan, gaan we naar buiten. Mogelijk kun je de tuin in of een blokje om. Om misschien te ervaren dat de energie van buiten soms zelfs tussen de stoeptegels groeit.

Voor wie belangstelling heeft, heb ik de komende tijd nog ruimte. Kijk op mijn website voor meer informatie.