Ga je mee bosbaden? Welkom Buiten!

Blauwbloem laat je tot jezelf komen in de natuur. Iedere maand neem ik een groepje mee de natuur in. Na afloop voel je je heerlijk verfrist en opgeladen.

Japanners hebben er een naam voor: Shinrin-yoku, oftewel bosbaden. Volgens deze Japanse wijsheid heeft in het bos zijn een heilzaam effect. Als je regelmatig in de natuur bent, voel je je gelukkiger.

De natuur is effectief tegen stress en vermoeidheid. De natuur heelt. Met je volle aandacht in de natuur zijn, werkt ontspannend en verkwikkend. Je stimuleert er al je zintuigen mee. Daardoor versterk je de bewustwording van je lichaam. Je gaat je fitter voelen en je komt gemakkelijker tot rust.

Wandelend door het bos of over de heide verdwijnt de hectiek van het dagelijks leven naar de achtergrond. Het bos is een fijne omgeving voor meditatie en bewustwording.

Bijeenkomsten vinden plaats in kleine groepen in de omgeving van Dwingeloo (Drenthe). We houden ons daarbij aan de corona-maatregelen. Ook zonder ervaring ben je van harte welkom.

Wil je een keer met me mee? Stuur een e-mail naar blauwbloem.